作为女性，在梦中梦到自己来例假了，往往会让人有些紧张和烦恼。
不过实际上，这样的梦境并不一定是有负面含义的，有时也可以代表一些积极的意义。
首先，梦到来例假可能表示你对自己的身体健康比较关注。
作为女性，来例假是一件必然会经历的生理现象，而且它的正常发生和周期的稳定与否也会受到许多因素的影响，比如说精神压力、饮食习惯、运动量等等。
所以，如果你梦到了来例假，很可能是因为你在日常生活中比较关注自己的身体状况，而这样的关注也是很有必要的。
其次，梦到来例假也可能象征着你正经历一些情感方面的变化。
如果你的梦境中有一些像是情绪波动或者是身体不适的细节，这很可能是在告诉你当前的情感状态并不是很稳定和健康。
比如说，你可能正在经历恋爱、亲情、友情等各种情感关系上的烦恼，或者是遇到了一些让你感到困扰和不适的事情。
在这种时候，梦到来例假也是可以看做是一种警醒，提醒你要好好调整自己的情感状态，以维持一个健康的心理状态。
最后，梦到来例假也可能是一种自我解压的方式。
在日常生活中，很多人面对着各种各样的压力，比如工作压力、学业压力、人际关系压力等等。
这些压力可能会导致睡眠质量下降，进而影响到身体的健康和情感的稳定。
而梦境则是一种自然的解压方式，在梦中经历一些危机和困难，也许可以帮助你释放内心的压力和不安情绪，缓解身心的疲惫和烦恼。
总之，梦到来例假并不一定是令人惊恐和不安的，它可能是一种反映身体现状、情感状态、或者是自我解压的方式。
对于这样的梦境，我们需要理性地看待，同时也要注意自己的健康和心态，及时调整自己的生活方式和情感状态，以保持一个健康、积极的生活态度。