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合血型的食谱1、鸡蛋+鸡蛋:蛋儿是最美味,但是鸭、鸽一定不能与其它动物∑阅读更多 今日星座运势文章请关注 :运程网,WWw.iyUNchEng.cC.]一起烹调,因为鸡肉、鸡蛋会刺激消化器官,蛋儿脾胃不顺,两者冲突,容易出现中毒、中毒的情况,这个时候最好用冷汤面和鸡蛋煮粥。
2、鸡蛋+豌豆:鸡蛋是一个营养丰富的食物,而豌豆是很美味的,鸡蛋炒熟后,红黄黄红白都会变成灰黑色,加上豌豆营养丰富,可以适当多吃一点。
3、鸡蛋+菠菜:菠菜含有丰富的维生素A、B、C和维生素C,维生素B6的含量十分丰富,在日常生活中很容易被吸收。
并且菠菜中富含丰富的纤维素,这些物质会对高血压、心脏病、肾病等都有辅助治疗的功效,特别适合经常熬夜的朋友。
4、鸡蛋+茴香:茴香的生长环境有很多含维生素c最多的部位,在平时生活中食用也很方便,但生姜性温,因此容易使粗糙的部位受到刺激而发生灼伤。
此外,含有维生素C的茴香还能对孩子进行一定的排酸开胃,同时含有丰富的茴香甙,可以帮助孩子吃一些,补充身体维生素c的不足,可以帮助孩子成长更多的优质蛋白质。
5、玉米:玉米性味甘、平,具有补虚、解表通便、利尿、止泻、利胆的功效,是三界中最具食疗价值的植物。
此外玉米中还含有的维生素E,有丰富的抗氧化性,对减肥患者是非常有作用的。
玉米所含的硒是维他命B的总和,可抑制体内氧化物的氧化,因此对延缓衰老有一定的功效。
6、燕麦:燕麦所含的不饱和脂肪酸能与汞、钾、锌、镁等微量元素有很好的平衡,是一种高营养的健康食品,也是由多种矿物质和维生素构成,是最理想的健康食品。
7、糙米:糙米有“坚齿”、“坚齿”之美称。
糙米能保护人体免受粗糙食物刺激后发生的镇痛作用,能减少皮肤中的黏液增多,减少毒素的形成,并可预防心血管疾病。
8、新米:新米的营养价值很高,是一种很好的水果。
最重要的是,新米中含有丰富的纤维素、维生素E和纤维素,其纤维素可以润肠通便,消除人体因大量摄取纤维素而产生的焦虑感,有利于控制机体的新陈代谢,降低患消化道疾病的几率。
9、芹菜:芹菜中含有丰富的钙、磷、钾、铁、镁等微量元素,