立秋以后啥节气(立秋节气小知识)
立秋后的节气，是处暑。这是一个炎热的季节，现在温度达到了最高点，正处于炎热的夏季尾巴。但是随着立秋的来临，气温逐渐回升，湿度开始减少，同时也有更多的阳光。
处暑，是夏季末尾的节气，标志着暑气逐渐消退。在这个节气里，人们逐渐感受到秋天的气息，凉爽的感觉逐渐弥漫整个季节。虽然依然炎热，但已经感受到了不同于夏季的风格。
处暑的气候还是十分炎热的，但是传统上，这个节气也是中国人重视养生的时候之一。在这个时候，我们需要注意的是，不能多吃辛辣的食物或喝凉的饮料。夏季的暑热会损伤体内的阴阳平衡，使人体感到疲倦和烦躁，而辛辣刺激性食品则会增加肝火的负担，让情绪更加失控。
与此同时，处暑也是时候保养身体的，适当的调整饮食和生活习惯可以让身体更加健康。处暑正是蔬菜水果最新鲜的季节，可以多吃点新鲜蔬菜和水果作为保养身体的方式。以清淡为主，避免肉类等太过刺激的食物，尤其是晚餐应该更加注意。
此外，避免干燥和清洁家居也是保养身体的关键。现在虽然天气还很炎热，但空气的湿度已经下降，同时也有更多的阳光。此时家中应该多开窗通风，这样可以防止家中的湿度过低，容易让人体皮肤干燥。定期打扫家居也是必要的，这样可以避免家中灰尘和细菌的积累影响身体健康。
总之，处暑是一个人体和自然之间的过渡期。在这个节气，我们需要注意养生和保健，同时可以感受到秋天的气息逐渐逼近。适应身体的变化，学会快乐地享受这个美好的季节，这是每个人在这个节气中应该做的事情。